健康・ダイエット

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〜ファスティング途中結果〜

こんばんは♡ 福岡は、どんたく始まりました〜! どんたくとはGWにある博多のお祭りです(о´∀`о) そんな事も忘れて、朝からスカートのお直しに出掛けたら、見渡す限り、人!人!!人!!! 沢山の人が居てびっくりΣ(゚д゚lll)...
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偏頭痛!悪天候・糖分の摂りすぎが原因

こんばんは~☆ぴーです^^ 今日はお仕事終わりに幼稚園からの幼馴染M子とご飯してきました。 最近はダイエットが習慣づいてきたので、お昼ご飯はサラダにして 調節しました~♪ そのおかげか、体重は増えてませんでした~...
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マテ茶で身体中ポカポカ!ダイエット、美肌にも効果あり!?

こんばんは〜、ぴーです! 今日は、いつもより朝の目覚めが良かった気がします( ^ω^ ) これもナトレーザさんでお肉食べたお陰なのか・・・♡ 気になる結果ですが・・・凄いんです!驚きました。 昨日の夜と比べて体重-1.5キロでし...
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必見!!食べて痩せる♪話題の牧草牛ダイエット

今晩は〜♡♡♡ ダイエットに燃えてるぴーです(笑) 今日は仲良しの先輩と お肉食べ放題に食べに行ってきました!! え?? ダイエットって冒頭で言ったのに 食べ物の話かよ〜! しかも食べ放題ってやる気無さすぎ〜っと思われ...
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胃が大きくなるのはホント?!それともウソ?!

こんにちは♩ぴーです。 やっと日中はカーディガンだけで出かけられるようになりました〜( ^ω^ ) 今年は暖かくなるのが遅すぎて、衣替えも中途半端なままでしたが、やっと冬物の服は全てしまい込みました(^∇^)♪ 最近ダイエット...
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緑茶で脚がむくむ!!カフェイン摂取は脚痩せの敵!?

今晩は( ^ω^ )ぴーです! ただいま絶賛ダイエット中です〜(笑) 前回の記事で ・間食をしない ・夜6時以降は食べない(←1番しんどい、、) ・マッサージをする を頑張るって宣言しましたが、、...
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